Mit dem Schulstart ist auch die terminliche Abstimmung zwischen Arbeit, Familie und Laufen wieder schwieriger geworden. Aber irgendwie klappt es schon. Doch wirklich entspannter werden die Mittagspausen dadurch nicht. 😅
Wolken, Wind und Regen sind zurück
Distanz: 8.02 km
Zeit: 00:44:34
Anstieg: 55 m
Ø Pace: 5:34 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 141 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 521 kcal
2021: 2128 km
September: 129 km
KW 37: 28 km
Dafür war der Lauf heute richtig gut. Puls schön niedrig (für meine Verhältnisse) und ein gutes Gefühl während des Laufens. So kann es weitergehen… 🏃♂️
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