Nach dem Halbmarathon vom Samstag habe ich gestern pausiert, war aber dennoch knapp 1,5 Stunden spazieren. Ob es daran liegt, dass meine Beine heute noch so schwer waren? Vielleicht auch einfach generelle Erschöpfung am Montag… 😓

Heute war alles grau in grau und ziemlich kalt

Distanz: 8.33 km
Zeit: 00:49:25
Anstieg: 64 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 148 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 638 kcal

2021: 548 km
März: 75 km
KW 10: 8 km

Heute war ich wirklich so langsam, wie schon ewig nicht mehr. Aber mehr war einfach nicht drin. Auch das Wetter war so richtig bäh. Immerhin laufen. 🏃‍♂️

Im Ohr: Nerdtalk Sendung 579 – Bewegt. Bild. Banausen.