Seit gestern hatten wir einen Temperatursturz von 10 °C, was sich ziemlich auf meine Motivation, heute laufen zu gehen, ausgewirkt hat. Aber wer braucht schon Motivation? Ich muss ja nur rausgehen und laufen… 🏃♂️
Heute war alles dabei: Regen, Schneeregen und Hagel…
Distanz: 10.15 km
Zeit: 00:54:28
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:22 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 2.2 °C
Kalorien: 737 kcal
2021: 517 km
März: 45 km
KW 9: 45 km
Da ich heute Mittag einen Termin habe, war ich heute früher draußen als sonst. Bei gerade einmal 2 °C. Brrr. Ich dachte, diese Phase hätten wir hinter uns gelassen. Aber nun gut. Dafür war ich recht schnell und kam gut voran. 😊
Im ersten Ohr: Sneakpod #670 – I Care a Lot
Im zweiten Ohr: Feeder, blink-182
„Aber wer braucht schon Motivation? Ich muss ja nur rausgehen und laufen“ Hahahaha 😀
Gefällt mirGefällt 1 Person
Ist doch so! Wenn ich nur laufen gehen würden, wenn ich wirklich Lust darauf habe, wäre ich wohl nur zweimal die Woche unterwegs. Glücklicherweise kommt die Motivation meist beim Laufen… 😅
Gefällt mirGefällt mir