Nachdem wir gestern den Geburtstag von Frau bullion gefeiert haben (bei knapp über 0 °C im Garten über den Zaun), hat sich mein Wochenendlauf auf den Sonntag verschoben. Zwar lag mir das leckere, aber mächtige Curry vom Vorabend noch schwer im Magen, doch das hat mich natürlich nicht abgehalten… 🏃‍♂️

Noch die Chance vor dem drohenden Schneechaos genutzt

Distanz: 11.22 km
Zeit: 01:00:42
Anstieg: 80 m
Ø Pace: 5:25 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 813 kcal

2021: 295 km
Februar: 54 km
KW 5: 54 km

Ich bin gut vorangekommen und habe deshalb eine etwas längere Strecke gewählt. In der kommenden Nacht soll ja der Schnee im großen Stil zurückkommen und die Temperaturen um 10 Grad fallen. Sprich ab morgen geht es vermutlich wieder langsamer über die beschneiten Felder. Ich werde berichten. ❄

Im ersten Ohr: Sneakpod #665 – The Prom
Im zweiten Ohr: The Wohlstandskinder, Alkaline Trio, blink-182