Heute habe ich das Laufen mehr gebraucht denn je. Mein Kopf war kurz vor dem Platzen. Also raus und das Beste hoffen… 🤕

Das Wetter passt zu meiner Stimmung

Distanz: 10.11 km
Zeit: 00:54:12
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:22 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 159 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 5.0 °C
Kalorien: 755 kcal

2021: 284 km
Februar: 43 km
KW 5: 43 km

Der Lauf hat gut getan, doch wirklich besser ist mein Kopf nicht geworden. Zu viel drin. Erstaunlicherweise war ich wieder recht flott unterwegs. Aber auch das war vermutlich nötig. Morgen steht ein Geburtstag auf dem Programm, den wir zwar nicht feiern werden, meinen Wochenendlauf verlege ich dennoch auf Sonntag.

Im Ohr: Sneakpod #665 – The Prom