Zurzeit muss ich mich wirklich aufraffen: Das nasskalte Wetter, die Dunkelheit und die Zipperleinchen im Fuß. All das trägt nicht gerade zur Motivation bei. Aber was muss, das muss. Also nach Hause, in die Laufklamotten gesprungen und los.
Ein Lauf durch die hippe Neon-Stadt. Naja, fast…
Distance: 8.03 km
Duration: 00:46:18
Elevation: 60 m
Avg Pace: 5:46 min/km
Avg Speed: 10.41 km/h
Heart Rate: 159 bpm
Stride Frequency: 152 spm
Energy: 706 kcal
2019: 79 km
Januar: 79 km
Obwohl ich heute eine Variation meiner Standardstrecke gelaufen bin, kam ich auf exakt die gleiche Distanz wie beim letzten Lauf. Sehr witzig. Insgesamt war ich ein wenig schneller unterwegs. Den Fuß spüre ich immer noch. Nicht schön. Nächste Woche sind aufgrund von Abendterminen auf jeden Fall ein paar lauffreie Tage dabei. Vielleicht ist das gar nicht schlecht…
Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 146: Triumpf Iso und eure Fragen
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World, blink-182, The Killers
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Na immerhin scheint es dir ja genauso schwer zu fallen wie mir! Dennoch eine sehr stabile Leistung, die 100 schaffst du ja locker 🙂
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Oh ja, so schwer… 😌
Wenn der Fuß durchhält, dann bestimmt. Ich befürchte aber, ich werde da mal eine Woche pausieren müssen. 😖
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Ja, gönn dir Mal eine Pause! Ich schaffe diese Woche auch nur noch einen zweiten Lauf 🙂
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Ich versuche ja immer noch, die Pause auf nächste Woche zu verschieben (d.h. ein Lauf noch am WE), so dass ich die Zeit, in der ich eh nicht laufen kann, gleich „nutze“. 😉
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Hallöchen,
ein Fuß der nicht so recht mitmachen will, hört sich nicht so gut an, aber die lauffreien Tage werden ihm bestimmt gut tun.
Aber es ist schon ein lustiger Zufall, dass du trotz unterschiedliche Strecke, die gleiche Länge hast.
Viele Grüße
Abigail
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Danke, ja, wird schon irgendwie werden. Hoffe ich zumindest. Am Wochenende möchte ich jetzt eigentlich nochmal laufen gehen. Aber das entscheide ich die nächsten Tage… 😉
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