Da ich das ganze Wochenende über unterwegs bin, war heute die letzte Gelegenheit, noch einmal laufen zu gehen. Und was für eine! Das Wetter war richtig sommerlich und selbst kurz bevor die Sonne untergegangen ist hatte es noch deutlich über 20 °C. Wirklich herrlich!
Der Riese im Land der untergehenden Sonne
Distance: 7.35 km
Duration: 00:40:13
Elevation: 49 m
Avg Pace: 5:28 min/km
Avg Speed: 10.97 km/h
Heart Rate: 158 bpm
Stride Frequency: 149 spm
Energy: 593 kcal
2018: 856 km
Oktober: 58 km
Da ich noch packen muss, hatte ich nur Zeit für eine kurze Runde. Diese bin ich immerhin brauchbar schnell gelaufen. Nächste Woche sollte ich aber wieder längere Distanzen angehen, denn schließlich sollen die 100 km auch diesen Monat fallen.
Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 136: Fragen über Fragen
Im zweiten Ohr: blink-182
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Das Wetter ist echt super im Moment. Schön, dass du es nutzt! 😀
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Na klar, muss ja noch, solange es geht. Sind schon wieder alle erkältet… 😨
Was macht das Knie?
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Ich werde morgen einen neuen Versuch starten, da soll es bei uns auch nochmal schön werden. Im Alltag merke ich auch nichts mehr davon, aber das dachte ich am Montag ja auch schon… Bin gespannt, wie lang es dauert bis ich dann wieder übertreibe /o\
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OK, dann drücke ich dir die Daumen. Lass es langsam angehen und mach nicht so weit. Musst doch wieder fit werden für unser Challenge… 👍😁
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