Heute hatte ich mir vorgenommen einmal wieder eine lange Strecke, d.h. so um die 10 km, zu laufen und diese dafür eher langsam anzugehen. Mit knapp 7 °C war es nicht sonderlich warm und zu der feuchtkalten Luft gesellte sich ein eisiger Wind. Aber wie man weiß, gibt es ja kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung – und so machte ich mich entsprechend eingepackt auf den Weg…

Distance: 11.52 km
Duration: 01:07:14
Avg Speed: 10.28 km/h
Avg Pace: 5:50 min/km
Energy: 915 kcal

Anscheinend hatte ich die richtige Menge an Klamotten gewählt, denn mir war weder zu warm, noch zu kalt und somit fühlte ich mich rundum wohl. Vielleicht lag es auch daran, dass ich die elfeinhalb Kilometer doch nicht wirklich langsam anging und mich am Ende über einen Schnitt deutlich unter 6 min/km freuen durfte. Hat Spaß gemacht, wenngleich mir der Lauf mit ein wenig Sonnenschein noch besser gefallen hätte.

Im Ohr: Watch Men! – Folge 05: Django Unchained