Nachdem ich letztes Wochenende nicht zum Laufen gekommen bin, war es heute wirklich allerhöchste Zeit. Hinzu kommt ein sich beständig drehendes Gedankenkarussell, gegen dessen Fliehkraft meist nur ein ausgiebiger Lauf hilft. Das Wetter war auch optimal: leicht bewölkt, angenehme 18 °C und ein leichter Wind. Also die idealen Voraussetzungen…

Distance: 8.07 km
Duration: 00:47:23
Avg Speed: 10.23 km/h
Avg Pace: 5:52 min/km
Energy: 667 kcal

Wenn es auf den letzten zwei Kilometern nicht stark zu regnen angefangen hätte, wäre ich wohl eine noch größere Runde gelaufen und hätte die 10 km voll gemacht. Am Ende war ich aber so nass, dass ich lieber die Abzweigung nach Hause nahm. Immerhin habe ich mit diesem Lauf die August-Kilometer des letzten Jahres geschlagen. Im September wären es 51 km – ob ich das schaffen werden?

Im Ohr: CINECAST #2: Der Neue, die Nazis und der ganze Rest!