Da ich heute recht spät aus der Arbeit gekommen bin und noch die Kinder ins Bett bringen wollte, habe ich meinen schon länger gefassten Plan in Tat umgesetzt und bin einmal wieder eine kurze, schnelle Runde gelaufen. Der kürzeste Lauf seit Mitte Januar.

Distance: 4.11 km
Duration: 00:22:16
Avg Speed: 11.08 km/h
Avg Pace: 5:25 min/km
Energy: 334 kcal

Der Lauf war ganz okay, die Zeit ist auch prima, doch bin ich solche Zeiten früher auch auf ganz anderen Strecken gelaufen. Irgendwie ist es auch nicht so befriedigend nur um die 20 Minuten unterwegs zu sein. Das nächste Mal dann hoffentlich wieder etwas länger…

Im Ohr: CINECAST #15: BytePics mit Wolf Speer!