Wieder einmal ein Montag, der sich sehr nach Montag anfühlt. Es ging schon so los, dass das Auto morgens nur mit Mühe und Not anspringen wollte. Also hat Frau bullion sicherheitshalber das andere genommen und ich bin um 7:30 Uhr schon zur Werkstatt aufgebrochen. Somit kam ich am Rückweg auch zu einem Morgenspaziergang. ☀️

Herrlich sonniger Montagslauf an wildem Tag

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:48:21
Anstieg: 79 m
Ø Pace: 5:38 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 708 kcal

2026: 485 km
März: 20 km
KW 10: 8 km

Am weiteren Vormittag hatte ich noch einen Handwerkertermin und danach bin ich eine Runde laufen gegangen. Bei bestem Wetter. Am liebsten wäre ich weitergelaufen. Aber ich bin brav zurück an den Arbeitsrechner. Die kommenden drei Tage schaut es schlecht aus mit Laufen, sprich vermutlich erst am Freitag wieder. Das wird hart. Zumindest das Auto ist inzwischen schon repariert. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 914 – Caught Stealing
Im zweiten Ohr: Skye Wallace