Auch heute heißt es wieder „Und täglich grüßt das Murmeltier“, sprich ich habe bereits zum zweiten Mal in Folge eine schlaflose Nacht hinter mir. Erneut wurde ich gegen 3:30 Uhr wach und konnte danach nicht mehr einschlafen. Nachdem ich mich ewig rumgewälzt hatte, bin ich kurz nach 5 Uhr aufgestanden, habe noch Altpapier vom Zimmer-Glow-up zerlegt und in die Papiertonne gestopft, die ich gestern vergessen hatte rauszustellen, und danach Frühstück gemacht. Gegen 6 Uhr kam dann der Rest der Familie dazu und war verwundert, was der Papa denn schon so früh in der Küche werkelt. Resilienz will gelernt sein. Bekomme ich einfach nicht gut hin. 😴

Sehr müde die 200 km im Februar geknackt

Distanz: 8.53 km
Zeit: 00:48:19
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 159 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 710 kcal

2026: 441 km
Februar: 205 km
KW 9: 24 km

Mittags war ich trotz Müdigkeit eine Runde laufen. Aber so langsam merke ich, dass all das an meine Substanz geht. Frau bullion ist immer noch krank, sprich mein Körper kämpft vermutlich, und der wenige Schlaf ist auch nicht förderlich. Morgen ist so oder so Pause, denn es geht ins Büro. Drückt mir die Daumen für kommende Nacht. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 913 – Die Rosenschlacht
Im zweiten Ohr: Skye Wallace