Gestern bin ich wieder mal zu spät ins Bett gekommen, doch es ist ja Wochenende und ich konnte bis kurz nach 9 Uhr schlafen. Nach einem ausführlichen Frühstück habe ich mich dann auf den Weg gemacht, um eine Runde durch die Kälte zu laufen. 🥶

Kriechende Kälte und mega glatt

Distanz: 10.10 km
Zeit: 00:58:44
Anstieg: 84 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 157 spm
Temperatur: -2.2 °C
Kalorien: 868 kcal

2024: 121 km
Januar: 121 km
KW 2: 45 km

Es war mega glatt. Die Straßen waren gesalzen und frei von Eis, doch die Gehwege katastrophal. Was läuft in unserer Gesellschaft schief, dass der Autoverkehr gegenüber allem anderen so stark bevorzugt wird? Das hatte zur Folge, dass ich konsequent auf der Straße gelaufen bin oder mir eben Feldwege gesucht habe, die einigermaßen Profil hatten. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 637 – Run Pee MC
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, My Chemical Romance