Heute steht der Geburtstag des Schwiegervaters an, sprich es wird noch einmal ein voller Tag. Somit habe ich mich morgens (naja, eher gegen Mittag) zu einer Runde aufgemacht. Die Motivation war eher gering, doch zumindest hat es nicht geregnet. 🏃‍♂️

Müder Samstagslauf

Distanz: 10.20 km
Zeit: 01:00:34
Anstieg: 89 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 865 kcal

2024: 65 km
Januar: 65 km
KW 1: 65 km

Damit ist das letzte Urlaubswochenende angebrochen und der morgige Tag steht ganz im Zeichen der Vorbereitungen für den Alltagswahnsinn. Doch laufen möchte ich auf jeden Fall und eine Runde „Dorfromantik“ ist hoffentlich auch drin.

Im ersten Ohr: Sneakpod #800 – Dogman
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182