Nach viel zu langer Pause war ich heute bei strahlendem Sonnenschein einmal wieder laufen. Aufgrund einer Baustelle musste ich meine gewohnte Runde heute etwas abändern, was anscheinend für ein höheres Lauftempo gesorgt hat.

Länge: 4,96
Laufzeit: 00:31:00
kCal: 401
min/km: 6:15

Insgesamt bin ich mit dem heutigen Lauf recht zufrieden. Ich fühle mich zwar ausgepowert, aber doch noch recht frisch. Das war dieses Jahr schon deutlich schlechter. Nun muss ich nur wieder etwas regelmäßiger zum Sporteln kommen, dann darf es auch gerne wieder eine längere Strecke sein.