Nach Regenwetter am Wochenende, kam pünktlich am Montag wieder die Sonne raus. Kann man nix machen, aber zumindest war somit ein schöner Mittagslauf drin. ☀️

Sonniger Mittagslauf zu den 2.300 km im Jahr 2026

Distanz: 8.54 km
Zeit: 00:48:56
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 693 kcal

2026: 2307 km
Oktober: 153 km
KW 43: 8 km

Ich kam gut voran, mein Kopf war aber auch zum Bersten voll. Es gibt so Läufe, nach denen kann ich am Ende gar nicht sagen, wie ich nach Hause zurückgekommen bin oder was Inhalt des gehörten Podcasts war. Zu laute Gedanken. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 942 – Bad Times at the El Royale
Im zweiten Ohr: Skye Wallace