Eigentlich wäre ich heute nach meiner gestrigen Grippeimpfung nicht unbedingt laufen gegangen, doch der Zwergofant wollte mit und eine kurze, langsame Runde habe ich mir dann doch zugetraut. Somit sind wir gleich morgens in den nasskalten Wald aufgebrochen…

Laufwoche mit 57 km und bester Begleitung abgeschlossen

Distanz: 6.20 km
Zeit: 00:36:53
Anstieg: 57 m
Ø Pace: 5:57 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 506 kcal

2026: 2299 km
Oktober: 145 km
KW 42: 57 km

Ich habe bewusst langsam gemacht, da ich schon merke, dass mein Körper kämpft. Mein Arm schmerzt etwas, aber das ist ja auch völlig normal. Der Zwergofant hätte locker schneller laufen können, doch er hat mit seinem alten Herren langsam gemacht. Somit war es ein schöner Lauf zum Wochenausklang. 🏃

Im Ohr: Gespräche über mögliche Horrorfilme zu Halloween.