Nach dem gestrigen Kneipenquiz war die Nacht mit knapp fünfeinhalb Stunden viel zu kurz. Mittags wollte ich dennoch eine Runde laufen. Der angekündigte Regen hatte sich bisher noch nicht blicken lassen, also noch einmal in kurz-kurz los. 🏃

Donnerstagslauf durch den leichten Regen

Distanz: 8.55 km
Zeit: 00:49:18
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 695 kcal

2026: 2115 km
Oktober: 61 km
KW 41: 34 km

Kaum war ich draußen, kam auch der Regen. Aber nur auf den ersten zwei Kilometern, danach hat es nur noch ein wenig getröpfelt. Die Luft war feucht und plötzlich waren da hunderte an winzigen Fliegen. Ich war schwarz gepunktet und hatte auch drei(!) Fliegen im Auge. Das war sehr unangenehm, ist es mir doch erst zu Hause gelungen, diese zu entfernen. Eine Wohltat! 🌧️

Im ersten Ohr: Sneakpod 940 – All das Ungesagte zwischen uns
Im zweiten Ohr: Skye Wallace