Der Zwergofant kränkelt und ist heute früher nach Hause gekommen. Jetzt beginnt also wieder diese Zeit des Jahres. Ist aber auch wild: Morgens hat es Frost und nachmittags kann man in Shorts und Shirt rumlaufen. So war ich heute übrigens auch während meines Mittagspausenlaufs unterwegs. ☀️

Sonniger Dienstagslauf

Distanz: 8.56 km
Zeit: 00:48:24
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 682 kcal

2026: 2145 km
September: 244 km
KW 40: 17 km

Der Lauf war etwas anstrengender als der gestrige. Aber nicht viel. Ob ich auch gegen etwas kämpfe? Also außer meinen üblichen Dämonen? Schwierig zu sagen. Nun erst einmal weiterarbeiten und später geht es dann noch zum Friseur. Warum fühle ich mich eigentlich so, als wäre heute schon Donnerstag? 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 939 – Good News
Im zweiten Ohr: Skye Wallace