Endlich Freitag und das Wetter ist auch ganz gut. Mittags war ich eine Runde laufen und habe damit nicht nur die 100 km im September, sondern auch die 2.000 km im Jahr 2026 geknackt. Damit kann ich durchaus zufrieden sein. 🏃

Die 2.000 km sind dieses Jahr geknackt und irgendwie tut mir jetzt alles weh

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:48:22
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:38 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 670 kcal

2026: 2070 km
September: 103 km
KW 37: 40 km

Irgendwie tut mir nun aber alles weh. Vielleicht war der Abstand zwischen dem Lauf gestern Abend und heute Mittag doch zu knapp? Vielleicht reagiert der Körper auch auf die Neuigkeiten von gestern? Oder vielleicht ist es einfach das fortgeschrittene Alter? So oder so freue ich mich nun auf das Wochenende und ignoriere erst einmal alles, was danach kommen mag… 😬

Im ersten Ohr: Sneakpod 936 – Office Romance
Im zweiten Ohr: Skye Wallace