Da das Wetter hier inzwischen wirklich bescheiden ist, haben wir heute das Meer links liegen lassen und uns nach Brügge aufgemacht. Auch dort hat es durchgeregnet, aber wir haben die Stadt dennoch bestmöglich besichtigt. Unser letzter Ausflug nach Brügge war wettertechnisch jedoch angenehmer. Danach habe ich mich noch in meine Laufklamotten gestürzt und bin noch einmal im Regen zum Meer gelaufen. 🌧️
Noch ein 10er im Regen nach einem Tag in Brügge
Distanz: 10.45 km
Zeit: 00:59:00
Anstieg: 53 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 17.8 °C
Kalorien: 818 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 88%
2026: 1816 km
August: 155 km
KW 34: 35 km
Für den Lauf war der Regen eigentlich perfekt, denn es war nicht zu heiß und auch nicht zu viel los. Ich war recht flott unterwegs und habe auch wieder die 10 km vollgemacht. Damit bin ich wirklich sehr zufrieden. Auch wenn ich jetzt merke, dass ich heute schon viel auf den Beinen war. 🏃
Im ersten Ohr: Sneakpod 934 – Is This Thing On?
Im zweiten Ohr: Frank Turner
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