Auch heute morgen war ich eher spät dran und bin erst gegen 6:20 Uhr losgekommen. Ich war aber auch sooo müde. Nachdem wir gestern noch Besuch von unserer Lieblingskatze aus der Nachbarschaft hatten, sind wir eher später ins Bett gekommen. Wäre davor aber auch ohnehin zu warm gewesen. Morgens war es jedoch wieder recht angenehm, was die Temperaturen angeht. 🏃

Gerade noch rechtzeitig zurück geschafft

Distanz: 10.10 km
Zeit: 00:58:39
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 778 kcal

2026: 1359 km
Juni: 202 km
KW 26: 38 km

Ich wollte die Kinder noch kurz sehen und hatte somit ziemlich exakt 60 Minuten für den Lauf. Diese habe ich auch fast komplett ausgereizt und somit 10 km in meine Morgenrunde gequetscht. Meine Hüfte zwickt nun etwas und ich sollte überlegen, ob ich (z.B. am Sonntag, der ohnehin schon verplant ist) vielleicht mal einen Ruhetage einlege. Mal sehen, ob die Vernunft siegt. 😅

Im ersten Ohr: Nerdtalk 680 – Dummscrolling
Im zweiten Ohr: Skye Wallace