Nach drei Tagen im Büro plus zwei Tagen Abendprogramm bin ich ziemlich durch. Zu viel Interaktion, zu viel über das ich hier nicht schreiben möchte. Auch privat läuft es leider alles andere als rund, was ebenfalls Energie kostet. Ich frage mich, ab wann mein Body-Battery-Wert eigentlich negativ wird. Heute kam ich einigermaßen pünktlich aus dem Büro (sprich nach nur 9 Stunden Arbeitszeit) und war noch laufen. 🏃

Flotter Abendlauf nach harter Woche

Distanz: 7.35 km
Zeit: 00:40:12
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 6:13 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 143 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 556 kcal

2026: 1237 km
Juni: 80 km
KW 24: 15 km

Der Zwergofant hatte keine Lust mehr, also bin ich alleine los. Das Wetter war überraschend gut, nachdem es den ganzen Tag schon wild gehagelt und gewittert hatte. In mir hatte sich wohl einiges aufgestaut, was raus musste. So schnell war ich schon lange nicht mehr unterwegs. Nun fühle ich mich etwas besser. ☀️

Im ersten Ohr: Nerdtalk 679 – Trump, Putin und Xi würden Ted Lasso schauen
Im zweiten Ohr: Skye Wallace