Die letzte Arbeitswoche vor dem Urlaub ist immer anstrengend. Doch diese hat es besonders in sich. Kein Wunder, dass mein Auge schon wieder wie wild zuckt. Mittags habe ich mir dennoch ganz bewusst Zeit für eine Pause genommen. Daran seht ihr, dass das Internet bei uns auch wieder funktioniert. Zumindest habe ich mir heute so die Zeit für die Fahrt ins Büro gespart.
Die ersten 1.100 km des Jahres geknackt
Distanz: 9.03 km
Zeit: 00:50:13
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:34 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 716 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 75%
2026: 1106 km
Mai: 162 km
KW 21: 26 km
Es stand wieder ein Basislauf auf dem Plan, für den ich etwas zu schnell unterwegs war. Entsprechend war auch der Puls zu hoch. Aber irgendwie habe ich das heute gebraucht. Die Herausforderungen bestehen weiterhin, doch zumindest für 50 Minuten konnte ich mir den Kopf durchpusten lassen. 🏃
Im ersten Ohr: Sneakpod 923 – Rental Family
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape 
Witzig… oder auch nicht, dass ich heute auch ein Zucken erwähne… war mir zumindest so. Ja, mental gibt es schon wieder so viele Baustellen, dass der innere Stresspegel langsam zu sehr ausschlägt. Drücke die Daumen, dass es sich bald wieder löst.
LikeGefällt 1 Person
Danke dir. Zu dem Zeitpunkt, als ich das geschrieben habe, wurde das Zucken nur durch Arbeitsstress ausgelöst. Inzwischen stehen ganz andere Themen an. Achja, wie das Leben halt nie stillsteht, im Guten, wie im Schlechten.
LikeLike