Nachdem wir gestern Abend das Zappelinchen wieder in Empfang genommen haben, sind wir noch lange zusammengesessen und haben uns viele Geschichten angehört. Entsprechend müde waren wir heute Morgen alle. Dennoch sind der Zwergofant und ich eine Runde laufen gegangen. Das war wundervoll! 🏃

Laufwoche mit 52 km und bester Begleitung sowie 2x 🐰 und 1x 🦊 abgeschlossen

Distanz: 7.04 km
Zeit: 00:42:36
Anstieg: 49 m
Ø Pace: 6:03 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.9 km/h
Ø Herzfrequenz: 138 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 550 kcal

2026: 912 km
April: 209 km
KW 17: 52 km

Nicht nur kamen wir ganz gut voran und sind direkt 7 km angegangen, sondern haben auch zwei Hasen und einen Fuchs gesehen, der ungefähr einen Meter vor mir durchs Unterholz gerannt ist. Sowas liebe ich ja und es war famos, dass der Zwergofant dieses Mal auch dabei war. Insgesamt ein wunderbarer Lauf in schönster Natur. Nun kommen die Großeltern und wir grillen. Ein herrlicher Sonntag. ☀️

Im Ohr: Gespräche über das Laufen, Hasen und Füchse