Endlich Wochenende! Frau bullion ist heute mit ihren Mädels unterwegs, um ihr Geburtstagsgeschenk einzulösen. Somit haben sich der Zwergofant und ich morgens auf den Weg gemacht, um den Wocheneinkauf zu tätigen. Danach sind wir in die Laufklamotten gesprungen, um die Sonne vor dem angekündigten Regen zu nutzen. Obwohl es recht frisch war, sind wir in kurzer Hose los. ☀️

Die ersten 6 km wieder in bester Begleitung

Distanz: 11.45 km
Zeit: 01:07:45
Anstieg: 104 m
Ø Pace: 5:55 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 899 kcal

2026: 684 km
März: 219 km
KW 13: 50 km

Nachdem wir letztes Wochenende zum ersten Mal die 6 km geknackt hatten, wollten wir das sogleich wiederholen. Im Wald war es ganz schön schattig, doch über die Felder warm genug. Danach habe ich mich noch alleine für 5 km aufgemacht. Tatsächlich bestes Laufwetter. Mal sehen, wie sich der morgige Tag gestaltet. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 917 – Die Farben der Zeit
Im zweiten Ohr: Kate Bush