Heute habe ich das schöne Wetter noch einmal genossen. Ab Mittwoch soll es kalt werden und regnen, ab Donnerstag richtig kalt und schneien. Juhu. Morgen leider kein Lauf, da Bürotag. Das habe ich mir wunderbar ausgesucht. ☀️
Schön sonniger Montagslauf, bevor wieder Kälte und Schnee(!) kommen
Distanz: 8.59 km
Zeit: 00:48:32
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 10.0 °C
Kalorien: 681 kcal
2026: 642 km
März: 177 km
KW 13: 8 km
Ansonsten habe ich mich ganz gut gefühlt und kam auch einigermaßen flott voran. Meine Grundmüdigkeit kann ich jedoch immer noch nicht abschütteln. 🏃🏻
Im ersten Ohr: Sneakpod 916 – One of Them Days
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape 
Oh Gott, ich will wirklich nicht über Schnee nachdenken. Ich habe schon die ersten Schneefotos entdecken können. Lieber nicht. Bei uns darf es nächste Woche auch nicht regnen, sonst wird es problematisch mit der Baustelle.
LikeGefällt 1 Person
Ich drücke die Daumen, dass es nicht regnet bei euch! Hier hat es glücklicherweise nicht geschneit bzw. die Vorhersage hat sich auf nächste Woche verschoben. Bräuchte ich jetzt echt nicht mehr.
LikeLike