Nach der zweiten Feier von Frau bullions Geburtstag, bin ich tatsächlich kurz nach Mitternacht direkt ins Bett gegangen. Heute Morgen habe ich mich zu dieser Entscheidung beglückwünscht, denn so war ich einigermaßen fit. Nachdem der Zwergofant von seiner Patin zu einer Vorstellung der Ehrlich Brothers abgeholt wurde, habe ich mich zu einem späten Morgenlauf aufgemacht. 🏃🏻♂️
Die ersten 300 km des Jahres im Kasten
Distanz: 11.08 km
Zeit: 01:04:21
Anstieg: 112 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 910 kcal
2026: 300 km
Februar: 64 km
KW 6: 53 km
Der Schnee taut immer weiter und die Luftfeuchtigkeit ist ziemlich hoch. Immerhin hat es nicht geregnet. Somit beende ich diese Laufwoche mit 53 km, womit ich ziemlich glücklich bin. Zudem habe ich die ersten 300 km des Jahres geknackt. Die kommende Woche wird in vielerlei Hinsicht zu voll, so dass ich froh bin, wenn ich auf 30 bis 40 km kommen werde. ✅
Im ersten Ohr: Sneakpod 910 – 10Dance
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
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Oh Ehrlich Brothers, die würde mein Kleiner ja auch gerne mal sehen, aber ich habe mich über die Ticketpreise doch sehr erschrocken! Somit muss es doch im Fernsehen reichen. PS: Denke dran, du wolltest deinen Stress abbauen 😉
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Ja, die Karten sind wirklich teuer. Umso schöner, dass seine Patin dem Zwergofanten das Ticket zu Weihnachten geschenkt hat. War ein Erlebnis, sagt er. 🙂
Stress lässt sich diese Woche nicht abbauen. Nur aufbauen. Doch ich hoffe, dass nächste Woche etwas Zeit zum Durchatmen bleibt.
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Ich 30, du 300 🙂
Ne, ich glaube ich habe 38 im Januar geschafft oder so… aber dennoch. Ich hoffe zur Mitte der Woche sind die Wege wieder so frei, dass ich es mal versuchen kann. Aber es wird bestimmt hart nach der Zwangspause und allem…
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Ach, mach dir mal keinen Stress. Sei, wenn es dann soweit ist, einfach froh, wieder draußen laufen zu können. Alles andere (Pace, Distanz, Puls usw.) kommen dann mit der Zeit. Drücke dir alle verfügbaren Daumen, dass es diese Woche wieder klappt! 🤞🏻
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