Heute habe ich mich direkt morgens zu einem Lauf durch die trübe Kälte aufgemacht. Die Nacht war unruhig und ich habe seltsam geträumt. Da ich nicht mehr schlafen konnte, bin ich zeitig aufgestanden. Es war kalt und ich habe mich nicht fit gefühlt. Dennoch kam ich erstaunlich flott voran. Auch mal schön. 🏃♂️
Frostiger Sonntagslauf zu 46 km diese Woche
Distanz: 10.26 km
Zeit: 00:59:24
Anstieg: 108 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: -2.2 °C
Kalorien: 851 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 78%
2026: 185 km
Januar: 185 km
KW 4: 46 km
Nach Laufen und Duschen gab es ein frühes Mittagessen. Danach haben wir festgestellt, dass es unter unserer Spüle schwimmt. Die nächsten zwei Stunden haben wir also damit verbracht, alle Rohre des Abflusses zu zerlegen, zu säubern und wieder zusammenzubauen. Momentan sieht es ganz gut aus. Drückt mir die Daumen, dass es so bleibt. Eine tropfende Lüftungsanlage im Keller muss reichen. 🥶
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 674 – Waschmaschinen hacken
Im zweiten Ohr: The Weakerthans
moviescape.blog 
Oh je, so ein plötzlicher Wasserschaden ist nie schön. Gut, dass ihr den so schnell unter Kontrolle bekommen habt! Gibt es bei dir heute wieder eine Schneerunde oder seit ihr verschont geblieben?
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Es hat unfassbar viel geschneit bei uns. So viel, dass sogar bei uns die Schule ausgefallen ist. Das hatten wir schon ewig nicht mehr. Werde mich mittags also zu einer kurzen Schneerunde aufmachen.
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Bei uns ist tatsächlich noch gar nicht die Schule ausgefallen, egal wie viel Glatteis oder Schnee angesagt wurde. Maximal haben sie den Unterricht verkürzt. Auch heute mussten alle wieder gehen, nur die Schulen außerhalb der Großstadt waren geschlossen. Das ärgert meine Große natürlich total. *gg*
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Bei uns ist es tatsächlich auch das erste Mal. Alle anderen Landkreise außenrum durften schon häufiger zu Hause bleiben. Meine Kids freut das natürlich sehr. Kann es demnach also sehr gut nachvollziehen, dass sich deine Große ärgert. Haben aber auch gut 20 cm Schnee und es kommt immer noch mehr dazu.
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Soviel haben wir tatsächlich nicht. Es grieselt zwar weiter, aber so viel wird es wohl nicht werden 😉
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Hat ja auch Vorteile. Hier liegt grad alles lahm. Mal sehen, wie es die nächsten Tage so ist.
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