Heute Mittag habe ich gedacht, ich wage es einmal wieder und laufe über meine geliebten Feldwege. Bei dieser Runde habe ich zwei Feldabschnitte und der erste war nahezu komplett eisfrei. Somit war ich guter Dinge und bog auch in den zweiten Abschnitt ein. Was mich dort erwartete, wird euch schockieren… ❄️

Die zweite Hälfte wäre mit Schlittschuhen deutlich schneller gewesen

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:49:56
Anstieg: 74 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 706 kcal

2026: 147 km
Januar: 147 km
KW 4: 8 km

Tatsächlich hat es eher mich schockiert, denn auch auf den sonnigen Abschnitten war noch eine zentimeterdicke Eisschicht. Das Laufen glich eher einem Schlittern und ich musste teils sogar auf die Felder ausweichen. Meine schöne Pace ist deutlich schneller dahingeschmolzen als das Eis. Aber ich bin froh, dass es mich nicht hingelegt hat und hoffe, dass die Wege bis zu meinem nächsten Lauf, vermutlich erst am Donnerstag, dann tatsächlich frei sind. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 908 – After the Hunt
Im zweiten Ohr: blink-182