Der Schneesturm „Elli“ brachte letzte Nacht tatsächlich noch einmal Schnee. Heute früh hat es auch reingeregnet, so dass der Schnee unglaublich schwer und matschig war. Die Kinder wurden deshalb in die Schule gefahren und das große Schneechaos blieb vorerst aus. Somit habe ich mich mittags auch an einem Lauf versucht. ❄️

Der Schnee war griffiger als befürchtet

Distanz: 8.64 km
Zeit: 00:53:16
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 6:10 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 739 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 81%

2026: 71 km
Januar: 71 km
KW 2: 28 km

Ich muss sagen, dass der Schnee deutlich griffiger war als befürchtet. Er war zwar angematscht, aber ich bin erstaunlich gut vorangekommen. Selbst auf den Feldwegen. Somit konnte ich meine Standardrunde laufen. Sehr schön! Mal sehen, wie viel Schnee bzw. Regen der Nachmittag bringt, denn heute Abend soll es noch zum Karate-Training gehen. Dann ist auch schon Wochenende. Juhu! 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 906 – Lost in Starlight
Im zweiten Ohr: Skye Wallace