Heute war der dritte Workshop-Tag in Folge. Viele Gespräche, viele Veränderungen. So schön das teils auch ist, so sehr sehne ich mich nach dem nächsten Home-Office-Tag. Morgen wird noch einmal richtig anstrengend, weshalb ich mich nach der Arbeit noch zu einem Feierabendlauf aufgemacht habe. ☀️
Heute musste einfach noch ein später Feierabendlauf sein
Distanz: 10.23 km
Zeit: 00:59:44
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 841 kcal
2025: 1971 km
September: 154 km
KW 38: 10 km
Lustigerweise hatte ich durch diverse Walk-and-Talk-Runden heute bereits 10 km Gehen auf der Uhr. Vielleicht hat sich deshalb der Lauf auch recht anstrengend angefühlt. Ich vermute aber eher generell die anstrengenden Tage momentan. Spätestens Freitag werde ich wieder in die Laufschuhe springen. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod 891 – War of the Worlds
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape.blog 
Oha – mir reicht ja schon der eine Workshop-Tag, den ich heute haben werde!
LikeGefällt 1 Person
Glaube ich dir. Ist heute mein vierter Tag und mein Kopf ist schon seit Dienstag Brei. Dann noch alles verknüpft mit Budget- und Ressourcen-Planung, das Tagesgeschäft läuft im Hintergrund weiter. Hach, wunderbar!
LikeLike
Walk and Talk… wie darf ich mir das vorstellen. Oder läufst du auch einfach so viel auf und ab dabei? Der Mann macht das immer bei seinen Meetings, damit er Bewegung hat 🙂
Dann läuft er im Zimmer immer rum.
Aber das Foto zeigt heute irgendwie mal total andere Landschaft. Kann das sein?
LikeGefällt 1 Person
Das sind quasi One-on-One-Meetings, vor allem mit meinen Mitarbeitenden, die ich bei einem Spaziergang mache (live vor Ort). Oft öffnet das den Gedankenraum und wir können tiefer über Themen sprechen. Meist im nahegelegenen Wald. Ich mag das wirklich gerne. Im Zimmer bei Calls stehe ich höchstens mal.
Zur Landschaft: War eine Strecke, die ich nicht so häufig laufe. Meist wenn ich vom Karate aus starte. Fand ich aber schön und laufe ich jetzt vielleicht wieder häufiger. 🙂
LikeLike
Schönes Bild 🙂
LikeGefällt 1 Person
Danke 🙂
LikeLike