Heute Morgen ging es früh aus den Federn, da wir noch zur örtlichen Fahrradhändlerin fahren wollten. Der Zwergofant wächst einmal wieder aus seinem Rad raus und wird, nachdem er bisher die Räder seiner großen Schwester übernommen hat, zum ersten Mal ein eigenes neues Fahrrad bekommen. Danach ging es geschwind zum Friseur, dann stand Hausputz auf dem Programm und danach bin ich für eine Runde laufen gegangen. Der letzte Urlaubstag gut(?) genutzt. 🏃♂️
Verregneter Freitagslauf (Wolkenbruch 30 Sekunden nach dem Foto)
Distanz: 8.53 km
Zeit: 00:48:52
Anstieg: 125 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 696 kcal
2025: 1879 km
September: 62 km
KW 36: 62 km
Heute lief es schon wieder bedeutend besser als gestern, dem Tag nach dem Halbmarathon. Schon bei der Hälfte sah ich dunkle Wolken aufziehen und im letzten Drittel, kurz nach dem obigen Foto, kam dann der Wolkenbruch. Kann es denn gar nicht mehr nur noch normal regnen? Ich war nass bis auf die Knochen. 🌧️
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 668 – Geplante Adoleszenz
Im zweiten Ohr: blink-182
moviescape.blog 
Der große Sohn wird wohl auch ein neues Rad brauchen, aber sein aktuelles ist noch zu groß für den kleinen Sohn. Mal sehen, wie wir das machen. Aber eventuell warten wir jetzt noch bis zum Frühjahr. Fraglich, ob sich ein neues Rad vor dem Herbst jetzt noch lohnt.
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Da unsere Kids auch im Winter bei (fast) jedem Wetter fahren müssen, wollen wir es lieber jetzt noch machen und es wird dann halt ein vorgezogenes Geburtstagsgeschenk (hat erst im November). Wenn es bei euch noch zu früh zur Übernahme ist, dann ist Warten vielleicht die bessere Option?
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