Heute hat Frau bullion nach ihrem dritten Morgenlauf in Folge noch ein Pancake-Frühstück gezaubert. Somit bin ich etwas später, und mit vollerem Bauch als sonst, zu meinem Morgenlauf aufgebrochen. Es war ziemlich warm und ich habe mich für eine trailigere Strecke entschieden. ☀️
Heute etwas trailiger unterwegs gewesen
Distanz: 10.03 km
Zeit: 01:00:30
Anstieg: 95 m
Ø Pace: 6:02 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.9 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 22.8 °C
Kalorien: 853 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 77%
2025: 1781 km
August: 216 km
KW 35: 30 km
Ich schiebe es auf die Pancakes, dass ich nur langsam vorankam. Die Strecke war auch etwas herausfordernder als meine üblichen Runden. Dennoch ein guter Lauf. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 667 – Brad Pitt macht die Alte lang
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World
moviescape.blog 
Haha, ja das Gesamtpaket liest sich nach Herausforderung. So würde ich nie los laufen *lach* Pancakes und Anstieg… niiiiemals 🙂
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Du kennst ja meine Devise: Nichts hinterfragen und wenn Zeit ist, dann einfach los. War in diesem Fall vermutlich nicht sonderlich schlau und dennoch ein erinnerungswürdiger Lauf. 😉
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