Gestern Nacht bin ich unvernünftig spät ins Bett und habe mich auch unvernünftig schlecht ernährt. Nun gut. Dennoch bin ich heute recht früh raus, da wir den ganzen Tag unterwegs sind und ich noch einen kurzen Morgenlauf unterbringen wollte. Ohne Kaffee davor. Puh. 🏃‍♂️

Doch noch einen kurzen Morgenlauf untergebracht

Distanz: 8.12 km
Zeit: 00:45:59
Anstieg: 68 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 633 kcal

2025: 1581 km
August: 16 km
KW 31: 42 km

Natürlich hat es wieder geregnet, doch das stört mich inzwischen schon gar nicht mehr. Ende kommender Woche soll die Sonne wiederkommen und darauf freue ich mich tatsächlich schon. 🌧️

Im ersten Ohr: Sneakpod 885 – Der Buchspazierer
Im zweiten Ohr: Harvey Danger