Vatertag und ich war am Vorabend unvernünftig lange wach. Morgens wurde ich von meiner Familie reichlich beschenkt und dann kamen auch schon die Schwiegereltern zum Brunch. Ich habe viel gegessen (alles war einfach zu lecker) und auch der kurze Spaziergang danach hat nicht viel an meinem Trägheitsgefühl geändert. Also habe ich mich, als alle weg waren, noch zu einem Vatertagslauf aufgemacht. 🏃♂️
Flotter Vatertagslauf nach leckerem Brunch und Familienspaziergang
Distanz: 10.52 km
Zeit: 00:59:38
Anstieg: 99 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 845 kcal
2025: 1043 km
Mai: 159 km
KW 22: 27 km
Eigentlich wollte ich nur eine kurze Runde laufen, doch dann kam ich so gut voran, dass ich auf gute 10 km erweitert habe. Es war der beste Lauf seit Corona. Es wird doch nicht etwa aufwärts gehen? Am Wochenende sollen es knapp 30 °C werden. Mal sehen, wie sich das auf die momentane Entwicklung auswirkt. ☀️
Im ersten Ohr: Sneakpod #873 – Bastion 36
Im zweiten Ohr: blink-182
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Nach nem Brunch hätte ich mich erstmal zum Mittagsschlaf verdrückt XD
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Ach, das wäre eine Option gewesen?!? 🤯
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Alles LIebe (nachträglich) zum Vatertag auch dir 🙂 Der Mann hat es gestern auch mit einer längeren Runde versucht, allerdings morgens schon in der Hoffnung, dass es mit den Pollen besser ist.
Ja, Wochenende soll es auch bei uns richtig warm werden. Mal sehen, wie die Kids mit den Temperaturen bei ihren Fußballspielen klar kommen. Man ist es ja doch zu Beginn nicht so recht gewöhnt.
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Danke dir! 😊
Die Pollen waren gestern auch wirklich schlimm wieder. Während des Laufens ging es noch, doch kaum war ich zu Hause waren meine Augen komplett rot und ich habe erst einmal eine Tablette eingeworfen. Sehr nervig.
Ich drücke die Daumen, dass deine Jungs trotz der Hitze gute Spiele haben und ihr die Zeit auch daneben noch gut nutzen könnt. Wir wollen zum ersten Mal grillen abends und draußen sitzen. Da freue ich mich schon drauf. Heute jedoch erst einmal Kino. 🥋
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