Das Wochenende ist vorbei, der Alltag hat uns wieder. Somit habe ich zur Mittagszeit auch meine übliche Home-Office-Runde gedreht. Es war kühl, aber sonnig. 🏃♂️
Sonniger Mittagslauf am Montag
Distanz: 8.54 km
Zeit: 00:50:38
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 677 kcal
2025: 749 km
April: 70 km
KW 15: 8 km
Nach dem laufintensiven Wochenende kam ich heute ganz gut voran. Nun muss ich geschwind weitermachen, denn heute Abend feiert noch meine Nichte Geburtstag. ☀️
Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 355: Mit Florian Jaeger
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, The Mountain Goats
moviescape.blog 
Die Woche nochmal durch die Kälte, dann solls wieder wärmer werden 🙂
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Ja, da freue ich mich schon richtig drauf. Bis ich dann wieder jammere, dass es zu warm ist. 😅
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Es ist morgens wirklich verdammt kalt. Den ganzen Morgen friere ich wie blöde. Mittags geht es dann wieder … ich finde, wenn wir uns mal so konstant auf 17-20 Grad einpendeln können, wäre das schon eine tolle Sache so bis Ende Juni.
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Ja, das fühle ich komplett. Mittags geht es einigermaßen und dennoch habe ich auch heute meine dicke Winterjacke wieder an. Ab Freitag soll es zumindest bei uns etwas wärmer werden.
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