Nachdem es gestern Abend durch den Chorauftritt des Zappelinchens etwas später wurde, bin heute doch erstaunlich früh aus dem Bett gekommen und war bereits kurz nach 9 Uhr auf der Lauftrecke. Leider hatte ich, nachdem es ca. zwei Monate wirklich gut lief, schon wieder mit GPS-Problemen zu kämpfen. Während des ersten Kilometers habe ich die Fenix 7X zweimal neu gestartet, doch ohne eine Änderung in der Qualität. Somit habe ich parallel einen Track auf Strava gestartet, der saubere Daten lieferte. Am Ende hatte ich einen Kilometer verloren, doch für den Rest zumindest Daten. Sehr nervig und ich hoffe, dass bald ein Fix kommt, Garmin. 🙄

Garmin-GPS-Track kaputt, deshalb parallel mit Strava getrackt (ca. 1 km mehr gelaufen)

Distanz: 10.10 km
Zeit: 00:58:02
Anstieg: 91 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 858 kcal

2025: 579 km
März: 149 km
KW 11: 45 km

Der Lauf selbst war herrlich. Trotz Sonne war es knackig frisch und es ging ein fieser Wind. Somit bin ich diese Woche auf gerade einmal 45 km gekommen, was fast nur halb so viel ist, wie letzte Woche. Aber kein Wunder. Ohne Urlaub ist es schon ein Kampf, überhaupt über 40 km zu kommen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #865 – The Greatest Night in Pop
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner