Die PV-Anlage ist auf dem Dach! Dieses Hochgefühl habe ich direkt in einen weiteren Lauf umgesetzt. Dieses Mal unter Schmerzen, denn ich habe mich gestern beim Inline-Skaten leider doof aufgescheuert. Aber sowas hat mich ja noch nie abgehalten. Also auf in den sonnendurchfluteten Wald. ☀️
Frühlingshafter Nachmittagslauf in kurzer Hose
Distanz: 10.05 km
Zeit: 00:58:56
Anstieg: 127 m
Ø Pace: 5:52 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 12.8 °C
Kalorien: 834 kcal
2025: 484 km
März: 54 km
KW 10: 33 km
Auch heute war ich wieder in kurzer Hose unterwegs und habe zudem den leichten Windbreaker zu Hause gelassen. Es war warm genug und genau das richtige Laufwetter. Dennoch wollte ich es heute nicht übertreiben, denn mein Plan ist im Urlaub jeden Tag mindestens noch 10 km zu laufen und vielleicht sogar noch einen langen Lauf (Halbmarathon?) unterzubringen. Mal sehen, ob das klappt. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod #863 – Blink Twice
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner
moviescape.blog 
Lass mich raten, auf der Innenseite des Fußes?? Da gibt es so eine Stelle, da kommen gerne Blasen bei Inlinern (oder auch Schlittschuhen, wenn sie Hartschale sind). Ich war heute zumindest kurz mit dem Rad unterwegs und musste ganz wehmütig aber auch fix wieder nach Hause, weil es dem großen Sohn echt sch…. geht! Das nervt alles so, aber das schöne Wetter hebt zumindest die Stimmung und die Motivation nach draußen zu wollen.
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Nee, nicht die Innenseite des Fußes und ich bewahre lieber Stillschweigen, wo genau. 😅
Schön, dass du zumindest ein wenig rausgekommen bist. Aber doof, dass du immer noch einen Patienten zu Hause hast. Hoffe es geht schnell wieder aufwärts und dass du/ihr die schönen Tage doch etwas nutzen könnt.
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Dann ist es der Hacken. 😆
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Ja, sagen wir einfach es war der Hacken. 😉
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😆
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