Momentan bin ich einfach nur platt. Obwohl ich momentan früh schlafen gehe, und mit dem Zwergofanten einen stillen Zimmernachbar habe, fühle mich ich wie gerädert. Mental und körperlich. Was für ein Start in dieses Jahr. Bevor die Nachmittagstermine losgehen, habe ich mich zu einer kurzen Runde aufgemacht. 🏃♂️
Distanz: 8.65 km
Zeit: 00:51:48
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:59 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 10.0 °C
Kalorien: 720 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 96%
2025: 78 km
Januar: 78 km
KW 2: 25 km
Die erste Hälfte kam ich gut voran. Als ich in der zweiten auf die Feldwege abbiegen wollte, musste ich nach zwei Schritten wieder umkehren, da diese immer noch vereist sind. Auf dem Eis befindet sich nun zudem eine dünne Wasserschicht, was den Glättegrad noch einmal steigert. Also bin ich für eineinhalb Kilometer an der Straße entlang und wieder zurückgelaufen, um auf meine üblichen gut 8 km zu kommen. ❄️
Im ersten Ohr: Sneakpod #856 – Red One
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, My Chemical Romance








Ich habe mich leichtsinnigerweise zu einer neuen Blogaktion angemeldet. Ich fotografiere seit jeher gerne und hatte früher sogar einmal eine eigene Kategorie auf dem Blog. Inzwischen jedoch sind Fotos hauptsächlich unter alles, was ich unter 
