Kaum versieht man sich, ist auch schon Weihnachten. Verrückt. Gestern Abend bzw. Nacht habe ich den einen oder anderen Whisky zu viel getrunken (war aber auch so lecker) und war heute früh vermutlich nicht der Fitteste. Am späten Vormittag habe ich mich dennoch in das regnerisch-trübe Winterwetter gewagt. 🌧️
Weihnachtslauf durch trübes Wetter
Distanz: 10.18 km
Zeit: 00:58:45
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 848 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 81%
2024: 2495 km
Dezember: 164 km
KW 52: 20 km
Erstaunlicherweise kam ich heute deutlich flotter voran als bei meinem gestrigen Lauf. Somit habe ich die 2.500 km fast erreicht und werde wohl nach Weihnachten zum Endspurt ansetzen, da die kommenden zwei Tage komplett ausgebucht sind. Wenn sich dennoch eine Lücke findet, umso besser. Schließlich will das viele Essen abgebaut werden. Vermutlich aber eher nicht. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod #854 – Brothers
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, My Chemical Romance, blink-182, The Mountain Goats
moviescape.blog 
Ich hatte mir fest vorgenommen an Weihnachten laufen zu gehen. Eigentlich alle drei Tage mit unterschiedlichen Strecken… na mal sehen 🙂
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Dann wünsche ich dir gute Weihnachtsläufe! Bei mir wäre es auch nötig, doch es geht schon gleich wieder los. Hoffe bei euch ist ebenso gutes Wetter, wie hier (knackig kalt, blauer Himmel und Sonnenschein).
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Ja heute auch Sonne und Frost auf der Wiese, 2 Grad. Aber herrlich… hat fast Spaß gemacht heute. Ja, wir sind jetzt auch wieder am Vorbereiten, da heute meine Familie kommt. Dann heute einen schönen 1. Feiertag euch!
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Ach, das klingt fabelhaft und ich bin fast traurig, dass ich es heute nicht geschafft habe. Ich hoffe ihr hattet bzw. habt einen schönen Feiertag! 🙂
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Der 1. feiertag war entspannter als gedacht, danke. Heute nochmal essen gehen und dann ist es erstmal „geschafft“. Heute gibt es Regen und grau. Heute werde ich wohl den Vormittag für Yoga und Stretching nutzen 🙂 Vielleicht dann heute Abend nochmal laufen?! Aber drei Tage hintereinander, mal sehen. Immerhin fehlen nur noch 3 zum Ziel.
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Freut mich, dass ihr einen entspannten ersten Feiertag hattet. Schade, dass es bei euch schon wieder regnet. Hier scheint die Sonne und ich war gerade eine Runde draußen. Die 3 km wirst du auf jeden Fall noch knacken. Mega cool! 😃
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