Die letzten beiden Arbeitstage waren nicht nur noch einmal ordentlich stressig, sondern leider auch enttäuschend und aufwühlend. Vieles davon ist mir letzte Nacht nicht aus dem Kopf gegangen und ich lag ab 3 Uhr morgens wach und konnte nicht mehr schlafen. Entsprechend gerädert fühle ich mich heute. 🥴
Nach Schlafloser Nacht und doofen Tagen endlich der Lauf in den Weihnachtsurlaub
Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:48:32
Anstieg: 80 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 694 kcal
2024: 2454 km
Dezember: 132 km
KW 51: 25 km
Nach meinem letzten Termin habe ich mich, nachdem das Zappelinchen von ihrem letzten Schultag berichtet hat, zu einem Lauf aufgemacht. Es war zu kalt und ich fühle mich als würde ich krank werden. Hat dennoch gut getan. Nun will ich eigentlich noch den Weihnachtsbaum ins Haus holen, doch in einer Stunde müssen wir schon zum nächsten Chorauftritt. Mal sehen, ob das noch klappt. Dann ist endlich Urlaub. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 655 – Auch mal praktisch denken
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner
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Vielleicht hättest du einfach um 3 Laufen gehen sollen. Dann hättest du danach vielleicht nochmal schlafen können? Wer weiß…
Und vielleicht tut dir ganz banal jetzt auch mal ein Mittagsschlaf und eine Runde Wintergrillen im Garten mit Glühwein gut. Einfach mal den Kopf frei und zur Ruhe kommen.
Ich will morgen wieder… aber morgen müssen wir erstmal noch eine Bewerbung für das Schulpraktikum vom großen Sohn abgeben. Der Ansprechpartner war heute leider nicht vor Ort.
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Tatsächlich mache ich das im Sommer manchmal, wenn ich nicht schlafen kann. Aber auch noch nicht um drei Uhr. Aber fünf Uhr war ich schon draußen. War letzte Nacht einfach doof und irrationale Gedanken, die eh nix bringen.
Ja, die ruhigen Tage mit Abstand und andere Gedanken werden mir gut tun. Danke für deine Tipps! Weiß ich zu schätzen. 🙂
Oh, Schulpraktikum ist bei uns auch Thema. Haben gestern Abend noch recht spät Bewerbungsfotos gemacht. Viel Erfolg für eure Bewerbungen!
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