Der vorletzte Home-Office-Tag in diesem Jahr. Viel zu vollgestopft. Da ich mittags Termine hatte, habe ich mich erst am frühen Nachmittag zu einem kurzen Lauf aufgemacht. War nötig und ich kam ganz gut voran. 🏃♂️
Später Mittagspausenlauf an nervig vollem Tag
Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:48:59
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:41 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 7.8 °C
Kalorien: 703 kcal
2024: 2445 km
Dezember: 114 km
KW 51: 17 km
Heute Abend gilt es wieder Berufliches und Privates zu jonglieren, doch das ist in unserer Gesellschaft ja das Mindeste, was man als Familienmitglied zu leisten hat. Alle anderen Großbaustellen schiebe ich ab Freitagmittag auf nächstes Jahr und verdränge dabei, dass dieses nicht schon in zwei Wochen auf uns hereinbricht.
Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 655 – Auch mal praktisch denken
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182
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Ich hatte mich schon gewundert, dass erst gar nichts kam 🙂 Aber ich wollte heute auch wieder vom Training des Sohnes nach Hause, bis mir einfiel, dass ich heute ohne Mann bin und somit ja das Kind bringen muss… also heute nicht… ich hoffe auf morgen…
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Ach, jetzt werden meine Läufe schon vermisst. Da muss ich mich aber ranhalten. 😅
Schade, dass es bei dir nicht geklappt hat. Drücke die Daumen, das es morgen funktioniert. Ich muss morgen aussetzen. Also nicht warten. 😉
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Was heißt vermisst: Es ist schon so ein Tagesablauf, dass irgendwann dein Lauf in meiner Timeline oder im Feedreader aufploppt und ich denke „manno, ich muss auch dringend“ *lach*… Aber kein Druck 😉 Wenn du dir mal ne Auszeit gönnst, komme ich mir nicht so träge vor. Auch wenn ich eh weniger Läufe die Woche anvisiere *lach*
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Du hast es gestern immerhin doch noch geschafft. Hat mich gefreut, als ich das gesehen habe! 🙂
Heute ist mein letzter Bürotag in diesem Jahr, da setze ich nochmal aus. Morgen starte ich dann mit meinem Mittagslauf in den Weihnachtsurlaub, das ist auch nicht verkehrt. Habe ja noch so ein Laufziel, das ich dieses Jahr gerne erreichen würde (mindestens ein Kilometer mehr als letztes Jahr).
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Ja, da der Mann noch nicht von seiner Weihnachtsfeier zurück war und somit die Sofazeit irgendwie noch nicht angesagt war, stand ich vor der Entscheidung jetzt nochmal schnell raus und dem Ärger entgegen wirken oder alleine vor dem Sofa versumpfen… Die Luft war irgendwie auch seltsam warm… und es fiel schwer, da ich mich innerlich eigentlich gar nicht auf einen Lauf vorbereitet hatte. Aber so ist die Wahrscheinlichkeit bis zum 31. doch noch irgendwie auf die 50 zu kommen, größer. Immerhin habe ich gestern damit das Mindestziel von 30 noch geknackt…
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Wow, gratuliere! Das klingt gut und ich bin mir sicher, dass du die 50 km auch noch knacken wirst. 👍
Finde ich klasse, dass du dich so spät nochmal aufgerafft hast. Abends schaffe ich es momentan nicht gut. Da muss es schon Sommer für mich sein oder ich muss ganz frustriert sein und einen Lauf brauchen. Wenn ich es mir so recht überlege, wäre heute quasi so ein Tag. 😅
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