An einem verregneten Home-Office-Tag will ein verregneter Mittagslauf gelaufen werden. So will es das Gesetzt. Gesagt, getan. 🌧️
Wieder kalt und regnerisch geworden
Distanz: 8.23 km
Zeit: 00:46:08
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:36 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 157 spm
Temperatur: 7.8 °C
Kalorien: 674 kcal
2024: 385 km
Februar: 154 km
KW 8: 8 km
Meine Motivation hielt sich, auch aufgrund des Wetters, in Grenzen. Dennoch hat der Lauf natürlich gut getan und der Anfang für diese Woche ist damit auch gemacht. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod #808 – Das perfekte Weihnachtsdinner
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner, My Chemical Romance
moviescape.blog 
Das „Fatboy“ könntest eigentlich mal mit Sporty Spice ersetzen 😆
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So weit fühle ich mich dann doch noch nicht. 😉
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Oder Runner oder so. Fatboy ist weit weg von dir…
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Ich weiß schon, aber das ist doch eine Anspielung auf den Film mit gleichem Titel. 😄
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Ach, da gibt es einen Film?
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Yep, diesen hier: https://wp.me/p13V6-fL
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Nee, nix für mich. 😉
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Ist ja auch ein Läuferfilm. 😉
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😂😂
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