Mangels Auto musste ich heute im Home Office bleiben. War auch ganz gut so, denn Frau bullion hat es komplett zerlegt. Somit habe ich morgens die Kids zur Schule gefahren, danach das Auto in die Werkstatt und bin nach Hause spaziert. Da ich mich gestern gar nicht bewegt hatte, musste auch ein Mittagslauf sein. 🏃‍♂️

Verregneter Mittagslauf

Distanz: 9.21 km
Zeit: 00:51:25
Anstieg: 64 m
Ø Pace: 5:35 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 10.0 °C
Kalorien: 758 kcal

2024: 286 km
Februar: 55 km
KW 6: 17 km

Es hat einmal wieder ziemlich geregnet. Somit bin ich nur eine Runde durch die Stadt getrabt. Später geht es noch einmal zurück zur Werkstatt, was den bewegungsarmen Tag gestern zumindest ein wenig ausgleicht. Regen hin oder her. 🌧️

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 336: Rumgeheule und Updategesabbel
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Alkaline Trio, Harvey Danger, blink-182