Heute ein weiterer Morgenlauf. War recht neblig und ich war müde. 🏃‍♂️

Distanz: 8.11 km
Zeit: 00:47:05
Anstieg: 60 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 10.0 °C
Kalorien: 600 kcal

2022: 1076 km
Mai: 48 km
KW 18: 36 km

Viel mehr gibt es gar nicht zu sagen, was gut ist, denn ich muss auch sogleich weiter. Termine, Termine, Termine. 😬

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 273: Johanna Hiemer
Im zweiten Ohr: The Weakerthans, Skye Wallace, Frank Turner