Auch heute war ich wieder laufen. Leider regnet es heute auch nur einmal, sprich ich hatte keine zeitliche Ausweichmöglichkeit und musste so oder so mit dem Regen leben. Also bin ich am späten Vormittag raus. 🌧

Regen, Regen und nochmal Regen

Distanz: 10.04 km
Zeit: 00:58:13
Anstieg: 74 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 749 kcal

2022: 43 km
Januar: 43 km
KW 1: 20 km

Letztendlich war es okay, nur gegen Ende war ich wirklich bis auf die Knochen nass. Aber ich habe die 10 km geknackt, obwohl ich zu Beginn nur 8 km laufen wollte. 🏃‍♂️

Im Ohr: Sneakpod #710 – James Bond 007: Keine Zeit zu sterben