Nach einem Silvesterabend mit viel zu viel Raclette (und immerhin einem kurzen Spaziergang kurz vor Mitternacht) habe ich mich heute morgen nicht sonderlich fit gefühlt. Aber nach dem Laufjahr 2021 ist bekanntlich vor dem Laufjahr 2022 und somit habe ich mich zu einer Neujahrsrunde aufgemacht… 🏃♂️
Ein träger Post-Raclette-Neujahrslauf
Distanz: 12.10 km
Zeit: 01:07:23
Anstieg: 85 m
Ø Pace: 5:35 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 893 kcal
2022: 12 km
Januar: 12 km
KW 52: 48 km
Ich habe mich recht träge gefühlt, kam aber dafür ganz gut voran. Die Zahlen sind wieder auf null gesetzt, was beinahe ein wenig unbefriedigend wirkt. Aber so ist das ja jedes Jahr. Die ersten 12 km sind auf jeden Fall gemacht. 🥳
Im ersten Ohr: Fortsetzung folgt S11E22 – Zwei Nasen tanken Super
Im zweiten Ohr: Alkaline Trio
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Der einzige Tag in dem deine Tages-, Monats- und Jahreslaufstrecke synchron sind. 😁
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Warte mal ab, wenn der 1. Januar auf einen Montag fällt. Dann aber wird es wild! 😁
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Ist mit vorhin zum ersten Mal aufgefallen, dass du die Woche auch mit aufführst.
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Ja, die Woche ist so meine Zieltaktung: Jede Woche 50 km und ich kann zufrieden sein. 🙂
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