Nach meinem 15-km-Lauf gestern Mittag, waren wir nachmittags noch 6 km spazieren. Somit haben sich meine Beine heute noch ein wenig platt angefühlt… 🏃‍♂️

Ein Lauf unter dicken Wolken

Distanz: 8.13 km
Zeit: 00:46:15
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:41 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 158 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 630 kcal

2021: 1210 km
Mai: 208 km
KW 21: 23 km

Dennoch war ich lauf und bin dem Regen leider nicht komplett entkommen. Es war auch wieder knapp 10 °C kälter als gestern. Anstrengendes Wetter. 🌧

Im Ohr: Nerdtalk Top 5: Filmautos