Was für eine Woche! Unschöne Veränderungen im Job und, neben diesen ungeplanten Dingen, eine hohe Arbeitslast haben dazu geführt, dass ich deutlich mehr im Büro war, als ich eigentlich vorhatte. Somit bin ich auch nicht mehr zum Laufen gekommen. Doch heute hatte ich mir fest vorgenommen, so früh zu gehen, dass noch ein Lauf im Hellen drin ist. Hell war leider relativ, denn es war dunkel bewölkt und hat geregnet.
Trostlos as trostlos can be
Distance: 7.09 km
Duration: 00:40:33
Elevation: 42 m
Avg Pace: 5:43 min/km
Avg Speed: 10.5 km/h
Heart Rate: 161 bpm
Stride Frequency: 148 spm
Energy: 585 kcal
2020: 153 km
Februar: 57 km
Aufgrund des Wetters habe ich es bei einem kurzen Lauf belassen. Dennoch war ich froh, draußen gewesen zu sein. Die letzten Abende habe ich, was Alkohol und Süßkram angeht, nämlich ziemlich gesündigt. Wird Zeit, dass wieder Normalität einkehrt (auch wenn das noch dauern wird). 😬
Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 189: Schlaf und Laufen – mit Dr. Sarah Kölling
Im zweiten Ohr: Alkaline Trio, blink-182
moviescape.blog 
Teuflisch! Wäre ja auch wohl gelacht, wenn bei Lauf Nummer 666 die Sonne geschienen hätte 😉
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Ja, auf die Laufnummer Bezug zu nehmen hatte ich irgendwie vergessen. Aber auf dich ist eben Verlass! 😈😅
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